Nästa artikel
Över hälften av alla niondeklassare sover för lite. Främsta orsaken är skolstress. Det visar en undersökning från ett examensarbete vid Borås högskola.
55 procent av niondeklassarna sover mindre än vad som är nyttigt för kroppen. 21 procent sover sex timmar eller mindre och en av tio elever har sömnproblem. Det visar en undersökning som distrikts- och skolsköterskan Malin Jacobsson tillsammans med Anna Hederström har gjort i ett examensarbete vid högskolan i Borås, där 937 niondeklassare på 13 högstadieskolor i Borås ingick.
Som främsta skäl till sömnbristen anger eleverna skolstress. Hela 76 procent av flickorna och 40 procent av pojkarna upplever stress varje dag eller flera dagar i veckan. En annan orsak bakom sömnbristen är användning av mobiltelefoner, surfplattor och liknande före sänggående.
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Självskadebeteende kopplat till ökad risk för självmord vid autism
- Redo att stå på egna ben? Tips till unga med adhd som flyttat till eget
- Så här funkar WISC-testet
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer