Nästa artikel
Över hälften av alla niondeklassare sover för lite. Främsta orsaken är skolstress. Det visar en undersökning från ett examensarbete vid Borås högskola.
55 procent av niondeklassarna sover mindre än vad som är nyttigt för kroppen. 21 procent sover sex timmar eller mindre och en av tio elever har sömnproblem. Det visar en undersökning som distrikts- och skolsköterskan Malin Jacobsson tillsammans med Anna Hederström har gjort i ett examensarbete vid högskolan i Borås, där 937 niondeklassare på 13 högstadieskolor i Borås ingick.
Som främsta skäl till sömnbristen anger eleverna skolstress. Hela 76 procent av flickorna och 40 procent av pojkarna upplever stress varje dag eller flera dagar i veckan. En annan orsak bakom sömnbristen är användning av mobiltelefoner, surfplattor och liknande före sänggående.
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Autism och egenvård – åtta handfasta tips för bättre livskvalitet
- Sveriges första PDA-konferens sätter fokus på extrem kravkänslighet
- Studie: Ett av tre barn får ingen effekt av adhd-medicin
- Ny bok slår larm om brister i förskolan: ”Budgeten går före barnen”
- Den dolda kampen: Därför är trötthet vanligt vid autism
- Så här funkar WISC-testet
- Samir Badran om adhd-diagnosen: "Jag har problem med struktur i mitt liv"